Jak w mgnieniu oka pozbyć się niedoskonałości i zmarszczek na dłoniach

Zrównoważona dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry i paznokci. Niektóre suplementy mogą pomóc zwiększyć siłę i witalność dłoni.

• Biotyna : Dawka 2500 mcg tego suplementu może pomóc wzmocnić paznokcie. Biotyna zwiększa produkcję keratyny, która jest niezbędna dla zdrowych paznokci i włosów. Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów należy skonsultować się z lekarzem.
• Produkty bogate w przeciwutleniacze : Włącz do diety owoce i warzywa bogate w witaminy A, C i E, aby zwalczać stres oksydacyjny.

4. Pielęgnacja przeciwstarzeniowa

Z biegiem czasu skóra dłoni traci jędrność i elastyczność, co sprzyja pojawianiu się zmarszczek i plam. Oto kilka rozwiązań pozwalających opóźnić te oznaki starzenia:

• Kremy z retinolem : Jeśli masz zmarszczki na dłoniach, krem ​​z retinolem pomoże je zredukować, stymulując produkcję kolagenu.
• Kwas hialuronowy : Stosowanie kremu zawierającego kwas hialuronowy może poprawić nawilżenie i jędrność skóry.
• Peelingi i zabiegi złuszczające : Peeling dłoni wykonywany raz w tygodniu pomaga usunąć martwe komórki naskórka i zregenerować skórę.

5. Dobre nawyki do przyjęcia

Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie