Reklama
Reklama
Reklama

Jak zrobić „zdrowy chleb” bez mąki, drożdży i glutenu

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż formę do pieczenia papierem pergaminowym lub lekko natłuść olejem kokosowym.
W dużej misce wymieszaj mąkę owsianą, sodę oczyszczoną, cynamon i sól.
W osobnej misce wymieszaj trzepaczką miód (lub syrop klonowy), roztopiony olej kokosowy, mleko migdałowe i ekstrakt waniliowy.
Wlej płynne składniki do miski ze składnikami suchymi i mieszaj, aż uzyskasz gładkie ciasto.
Dodaj do mieszanki suszone owoce i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie je rozprowadzić.
Przełóż ciasto do przygotowanej formy i wyrównaj powierzchnię szpatułką.
Piec w nagrzanym piekarniku przez około 25–30 minut, aż chleb będzie złocistobrązowy, a wykałaczka włożona w środek będzie po wyjęciu czysta.
Po upieczeniu pozostaw chleb w formie na kilka minut, aby ostygł, a następnie przenieś go na kratkę, aby całkowicie ostygł przed pokrojeniem.
Po ostygnięciu pokrój chleb na kawałki i podawaj z ulubionym dżemem lub po prostu ciesz się jego zaletami jako zdrową przekąską.
Ten zdrowy chleb bez drożdży, mąki pszennej i glutenu jest idealny dla tych, którzy szukają pożywnej i smacznej alternatywy. Mąka owsiana nadaje potrawie miękką konsystencję i pożywny smak, a suszone owoce dodają słodyczy i chrupkości.

Reklama

Yo Make również polubił

Naukowcy ujawniają, która grupa krwi wiąże się z najniższym ryzykiem zachorowania na raka

Badania wykazały związek między grupą krwi a niektórymi chorobami przewlekłymi. Badanie przeprowadzone w 2015 r. ujawniło między innymi znaczące różnice ...

Niezbędny środek na opuchnięte stopy spowodowane ciepłem

Weź miskę i napełnij ją letnią wodą. Rozcieńcz w nim chlorek sodu. Zanurz stopy na chwilę w tym roztworze. Poświęć ...

W ciągu ostatniego miesiąca przygotowaliśmy tę potrawę już 9 razy, a moja rodzina nadal ją uwielbia!

Karmelizowane pieczone skrzydełka kurczaka to zachwycające połączenie słodkich i pikantnych smaków, które daje danie, które jest zarówno rozpieszczające, jak i ...

„Magia leniwych ziemniaków i szynki” — tylko 5 składników, a otrzymasz najlepsze danie rozgrzewające na zimne wieczory!

Ta kremowa zapiekanka ziemniaczano-szynkowa to pocieszające danie, które przywołuje wspomnienia rodzinnych spotkań w moim domu z dzieciństwa. Jest idealna na ...

Leave a Comment