Jakie są objawy zawału serca u kobiet?

Aby zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia, wdróż kilka prostych codziennych nawyków:

Rzucenie palenia: pierwszy czynnik pogarszający stan zdrowia kobiet
Regularnie ćwicz: nawet 30 minut spaceru dziennie robi różnicę
Unikaj nadmiaru soli, cukru i tłuszczu: postaw na zrównoważoną dietę
Monitoruj ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukrzycę
Regularnie wykonuj badania kontrolne, szczególnie w trzech kluczowych momentach:
Podczas przepisywania antykoncepcji hormonalnej
Przed ciążą i po niej, w okresie zbliżania się do menopauzy i po niej, ryzyko zawału serca u kobiet jest nadal zbyt często bagatelizowane. Dzięki uświadomieniu sobie nietypowych objawów i wyrobieniu sobie właściwych odruchów można podjąć odpowiednie działania i chronić swoje serce. Słuchaj swojego ciała i nie wahaj się zasięgnąć porady, jeśli masz wątpliwości!