Po zakończeniu okresu odstawienia organizm odzyskuje równowagę, a pozytywne efekty są widoczne: mniej przewlekłego zmęczenia, lepsze zarządzanie energią i, paradoksalnie, bardziej stabilne ciało. Ograniczenie poziomu cukru we krwi pomaga uniknąć zachcianek i nagłych ataków zmęczenia.
Wpływ odczuwalny jest również na zdrowie jamy ustnej: bakterie odpowiedzialne za próchnicę żywią się cukrem, więc jego wyeliminowanie znacznie zmniejsza ich proliferację. Ponadto trzustka lepiej funkcjonuje, co zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2.
Kolejna ważna korzyść: zdrowie układu krążenia. Mniej cukru oznacza lepszą ochronę tętnic, zdrowsze serce i mniejsze ryzyko chorób układu krążenia.
Yo Make również polubił
Wrzuć cebulę do wolnowaru i wróć do ponadczasowego ulubionego dania!
JAK CZYŚCIĆ BLASZKI DO CIASTECZEK
Po włożeniu do pralki pranie nie będzie już miało zagnieceń: wyrzuć żelazko
Dziś wieczorem na kolację zrobiłem przepis mojej mamy. Po jednym kęsie od razu mam znowu 10 lat