Zmniejszenie stanu zapalnego
Obniżanie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu)
Wzrost HDL (dobrego cholesterolu)
Zapobieganie miażdżycy
Poprawa elastyczności tętnic
Obniżenie ciśnienia krwi
Zalety nasion chia
Kolejnym kluczowym składnikiem tego przepisu są nasiona chia. Są bogate w kwasy omega-3, które działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.
Nasiona chia przyczyniają się do:
Yo Make również polubił
„Jedyne ciasto, które znika w domu w kilka minut: lekkie, kremowe i gotowe z prostych składników!”
Jeśli masz białe pryszcze na twarzy, oto co one oznaczają i jak się ich pozbyć
Obtocz kurczaka w mące i wrzuć do wolnowaru. Z zaledwie 4 dodatkowymi składnikami otrzymasz wspaniały obiad
Potrawka z Kurczaka: Domowy Przepis na Aromatyczne i Komfortowe Danie