Zmniejszenie stanu zapalnego
Obniżanie poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu)
Wzrost HDL (dobrego cholesterolu)
Zapobieganie miażdżycy
Poprawa elastyczności tętnic
Obniżenie ciśnienia krwi
Zalety nasion chia
Kolejnym kluczowym składnikiem tego przepisu są nasiona chia. Są bogate w kwasy omega-3, które działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.
Nasiona chia przyczyniają się do:
Yo Make również polubił
Rysy na szkłach – nie marnuj pieniędzy: nałóż odrobinę, a znikną natychmiast
Papier wewnątrz kuchenki mikrofalowej należy regularnie wymieniać, ale ponieważ nikt tego nie robi, z czasem ulega zużyciu i urządzenie w końcu przestaje działać.
Dlaczego pokrzywka pojawia się na skórze? To zaskakujące czynniki, o których nie wiesz.
Nieprzyjemne zapachy w toalecie: jak się ich pozbyć i nadać toaletom odpowiedni zapach?