Aby uzyskać najlepsze efekty, zawsze spożywaj go na surowo. Weź ząbek czosnku, zgnieć go i usuń liście/łodygi. Po 15 minutach ciepło wewnątrz czosnku się rozproszy, a zdrowa allicyna zawarta w czosnku nieco się rozproszy, co pomoże ci wyleczyć się lepiej i szybciej. Rozgniatając czosnek, zwiększasz jego biodostępność.
Aby uzyskać najlepsze składniki odżywcze, najlepiej jeść czosnek przed każdym posiłkiem – a najlepiej smakuje po pełnym żołądku! Aby wzmocnić odporność i zachować optymalne zdrowie, pij regularnie tonik z czosnku i miodu.
Energia – naturalna
Potrzebujesz:
1 łyżka miodu
2-3 ząbki czosnku
Posiekaj goździki i dodaj miód. Stosować codziennie po 2 łyżki.
Yo Make również polubił
11 dziwnych i bardzo przydatnych zastosowań octu
Ekspresowe ciasto w 5 minut z jednym jajkiem – Pyszne i łatwe, idealne na każdy dzień!
‘Amish Hearth Casserole’ — bogate, kremowe i zawsze pozostawiające dom pachnącym bosko. Moi sąsiedzi zawsze proszą o przepis po wypróbowaniu!
To danie jest moją słabością, zawsze pozostawia mnie z niedosytem