Moc antyoksydacyjna
Daktyle znane są ze swojej wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, czyli związków chroniących organizm przed stresem oksydacyjnym i chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca, nowotwory i choroba Alzheimera.
Główne przeciwutleniacze w daktylach:
Flawanoidy: chronią mózg i łagodzą stany zapalne.
Karotenoidy: wspomagają zdrowie oczu i serca.
Kwas fenolowy: Zwalcza stany zapalne i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
Przyjaciele trawienia
Daktyle zawierają około 7 gramów błonnika na porcję 100 gramów, co wspomaga zdrowie jelit. Błonnik ten wspomaga regularną przemianę materii, zapobiega zaparciom i działa jako prebiotyk, odżywiając dobre bakterie jelitowe. Zdrowe jelita oznaczają również silniejszy układ odpornościowy.
Yo Make również polubił
Rodzina nie mogła się nasycić! Następna partia, zrobię podwójną porcję
Przynieś koszyk frytek i wymieszaj je z przyprawami.
Zdecydowanie, to jedyna rzecz, którą mój mąż zje w Święto Dziękczynienia!
Ulepsz swój napój: Niesamowite korzyści z proszku cynamonowego w herbacie i kawie