Reklama
Reklama
Reklama

Jeśli cierpisz na niedobór tego minerału, istnieje większe prawdopodobieństwo pojawienia się plam starczych.

Selen, ale nie tylko: wyrób sobie właściwe odruchy

Aby zachować młodzieńczą skórę i zapobiec pojawianiu się nowych plam:

Stosuj codziennie krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym, nawet zimą
Chroń się podczas długotrwałego narażenia
Nawilżaj skórę rano i wieczorem
Wybierz dietę bogatą w przeciwutleniacze: czerwone owoce, zielone warzywa, orzechy
Unikaj tytoniu, nadmiernego spożycia alkoholu i przewlekłego stresu, które przyspieszają starzenie się skóry
Wnioski: prosty gest dla jaśniejszej skóry

Reklama

Yo Make również polubił

Najszybszy sposób na pozbycie się pleśni silikonowej w prysznicu

Teraz, gdy Twoje silikonowe spoiny są czyste, możesz zapobiec zbyt szybkiemu pojawianiu się pleśni! Oto kilka prostych czynności: Po każdym ...

Smak tego jest niesamowity! Nie mogę się doczekać, żeby zrobić to ponownie!

Kąski z jabłkami w wolnowarze oferują pyszne połączenie słodkich i pikantnych smaków, które można jeść jako przystawkę lub pożywną przekąskę ...

Gdy tylko wyciągnęliśmy te kulki, nasza rodzina pochłonęła trzy tace!

Od czasu do czasu mam ochotę na coś serowego, pocieszającego, ale nie za ciężkiego, i właśnie tu pojawiają się te ...

Leave a Comment