Reklama
Reklama
Reklama

Jeśli masz 1 banana i 2 jajka, przygotuj ten przepis na śniadanie w 5 minut

Odwróć i gotowe: Po około minucie, gdy zauważysz, że brzegi się stwardniały, ostrożnie przewróć naleśniki i smaż przez kolejną minutę z drugiej strony. Powinny być złocistobrązowe i lekko chrupiące na brzegach.
Podaj naleśniki
Te naleśniki bananowo-jajeczne są pyszne same w sobie, ale możesz dodać do nich odrobinę cynamonu lub miodu, aby nadać im głębszy smak. Świeże jagody lub odrobina orzechów również mogą nadać posiłkowi odpowiednią konsystencję i wartość odżywczą.
Dlaczego to śniadanie?
Ten przepis nie jest tylko kwestią wygody i szybkości; Chodzi o to, aby zacząć dzień od treściwego, pożywnego posiłku. Banany dostarczają energii, potasu i błonnika, natomiast jaja dostarczają wysokiej jakości białka i niezbędnych witamin. Razem tworzą śniadanie, które nie tylko szybko się przygotowuje, ale także dodaje energii i gotowości na nadchodzący dzień.
Jeśli więc zastanawiasz się, co zrobić jutro rano na śniadanie, wypróbuj ten przepis na naleśniki z bananem i jajkiem. To dowód na to, że czasami najlepsze rzeczy w życiu nie są po prostu darmowe, ale składają się na nie banan i dwa jajka.

Reklama

Yo Make również polubił

15 ostrzegawczych oznak raka, które ludzie ignorują, dopóki nie jest za późno

Znaki ostrzegawcze raka, które ludzie ignorują, dopóki nie jest za późno 1. Zmiany w stolcu Zmiany wielkości stolca, częste biegunki ...

Mus czekoladowo-bananowy: Przepis na pyszny, kremowy deser, który oczaruje Twoje podniebienie

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie czekolady: Czekoladę łamiemy na kawałki i rozpuszczamy w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce. Odstawiamy do lekkiego przestygnięcia ...

Lilia pokojowa, tylko z tym składnikiem kwitnie nawet 10 lat z rzędu

Lilia pokojowa doskonale sprawdza się jako mebel, jednak wiemy, że niestety kwitnienie roślin ma ograniczony czas. Nie oznacza to jednak, ...

Rośliny: 5 błędów, których należy unikać, aby przetrwać zimę

Ciągłe ciepło i zimno może osłabić rośliny, które i tak cierpią. Najlepiej zatem  unikać przegrzewania domu w tym okresie i  w miarę ...

Leave a Comment