Dr Jonathan J. Rasouli, certyfikowany neurochirurg specjalizujący się w chirurgii kręgosłupa w Nowym Jorku, dzieli się swoimi radami dotyczącymi zapobiegania chorobie Alzheimera poprzez odpowiednie odżywianie. Jego rekomendacja opiera się na trzech kluczowych filarach: kwasach tłuszczowych omega-3, fitoskładnikach i diecie o niskiej zawartości węglowodanów, cukrów i przetworzonych tłuszczów.
Podstawy diety zdrowej dla mózgu
Wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na zdrowie mózgu
Yo Make również polubił
Jemy tego tak dużo, że zawsze musimy kupować duże opakowanie w Costco
Czy nauczyciele powinni nosić kamery noszone na ciele, tak jak policjanci, aby rodzice mogli widzieć, jak zachowują się ich dzieci?
To się nazywa gulasz dla biedaków, ale jedząc go czuję się tak bogaty!
Nie jesteśmy zbyt zapalonymi kucharzami, ale od dłuższego czasu przyrządzamy to danie i zawsze cieszy się ono dużym powodzeniem!