Witamina C: Świeży sok pomarańczowy dostarcza sporą dawkę witaminy C, która wzmacnia odporność i wspomaga produkcję kolagenu.
Białko i wapń: Mascarpone jest źródłem białka i wapnia, które są niezbędne dla mocnych kości i zębów.
Zdrowe tłuszcze: Bita śmietana dodaje do deseru zdrowe tłuszcze i nadaje mu kremową konsystencję, ale nie jest zbyt ciężki.
Informacje żywieniowe:
Bezglutenowy
Można przygotować wersję bezmleczną, używając zamienników śmietany i mascarpone niezawierających produktów mlecznych.
Odpowiednie dla wegetarian.
Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 350 kcal
Tłuszcz: 28 g
Węglowodany: 30 g
Białko: 4 g
Błonnik: 0 g
Cukier: 28 g
Sód: 50 mg
Ochrona:
Yo Make również polubił
Ludzie zszokowani, gdy pracownik McDonald’s wyjaśnił, jak sieć przygotowuje jajecznicę
ekrety Pielęgnacji Lilii Pokojowej: Jak Zapewnić Ciągłe Kwitnienie Przez Cały Rok
Sałatka ziemniaczana z jajkami
Marchewkowe arcydzieło z orzechami: Pyszne i wilgotne ciasto pełne smaku