Kiedy nadchodzi zimna pogoda, mamy tendencję do zamykania domu, aby zatrzymać ciepło. Jednak nawyk ten może negatywnie wpłynąć na jakość powietrza w pomieszczeniu. Czy wiesz, że powietrze w naszych domach jest nawet 7 razy bardziej zanieczyszczone niż powietrze na zewnątrz? Produkty gospodarstwa domowego, wilgoć, kurz… wszystko się gromadzi, a to może mieć wpływ na nasze zdrowie. Dlatego nawet zimą ważne jest, aby wietrzyć dom, ale nie w dowolny sposób i o każdej porze.
Jak długo wietrzyć zimą?
Nie ma potrzeby pozostawiania okien otwartych zbyt długo, aby skutecznie wymienić powietrze. Oto najlepsze praktyki:
Otwieraj okna szeroko na 5–10 minut, dwa razy dziennie.
Utwórz szkic otwierając kilka okien lub drzwi jednocześnie.
Skup się na kluczowych pomieszczeniach: sypialniach, salonie i kuchni.
Metoda ta pomaga usuwać cząstki zanieczyszczające i zmniejszać wilgotność, ograniczając jednocześnie utratę ciepła.
Kiedy wietrzyć, aby uniknąć zdjęć zanieczyszczeń?
Zimą powietrze na zewnątrz również może być zanieczyszczone, zwłaszcza na obszarach miejskich. Oto najlepsze pory na emisję:
Między 8:00 a 11:00: poziom zanieczyszczenia jest zazwyczaj niższy.
Po godz. 22:00: Zmniejsza się natężenie ruchu i aktywność człowieka, co przyczynia się do oczyszczenia powietrza.
Unikaj wietrzenia pomieszczeń w godzinach od 14:00 do 18:00, gdyż w tym czasie często pojawiają się zdjęcia zanieczyszczeń.
Wentyluj, aby oszczędzać energię
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Miękkie wegańskie muffiny cytrynowe
Ostrzegawcze znaki, których nigdy nie należy ignorować w przypadku skóry
Danie to zyskało przydomek „Magiczny Dzień Dziękczynienia Mamy” — wszyscy przysięgają, że jest najlepszą częścią uczty!
Po pierwszym łyku mama zapytała mnie o przepis.