Czy cierpisz na wzdęcia lub trudności z trawieniem? Pestka awokado jest bogata w rozpuszczalny błonnik, który jest niezbędny dla zdrowia jelit. Ułatwia perystaltykę, odżywia dobre bakterie i pomaga zapobiegać zaparciom.
Jak to zintegrować?
Aby zapewnić sobie optymalną podaż błonnika, do zup, bulionów lub domowego pieczywa dodaj łyżeczkę proszku z ziaren.
Sojusznik dla twojego serca
Yo Make również polubił
Wystarczyło mi jedno spróbowanie, a sąsiadka już była u mnie w domu i pytała o przepis.
Bułeczki czekoladowe: nigdy nie można ich mieć za dużo!
Idealnie ugotowane jajka: niezawodny przewodnik
To najpopularniejsze imię męskie w 1945 roku znów jest w modzie