Jeśli chcesz go przechowywać, umieść go w szczelnym pojemniku w lodówce i wypij w ciągu 24 godzin.
Aby uzyskać bardziej odżywczą wersję, dodaj do koktajlu płatki owsiane lub masło orzechowe.
Wariacje
Wersja wegańska: użyj roślinnego napoju mlecznego zamiast mleka krowiego i zastąp białko serwatkowe białkiem roślinnym.
Aby uzyskać bogaty koktajl czekoladowy, dodaj dodatkową łyżeczkę kakao i kilka kostek gorzkiej czekolady.
Wersja owocowa: poeksperymentuj z owocami, dodając borówki, maliny lub mango.
FAQ
Yo Make również polubił
Musisz pić wodę zaraz po przebudzeniu 😮😮
Wózki w supermarketach przeżywają swoje ostatnie dni: wkrótce zastąpi je znacznie nowocześniejsza alternatywa
Jeden z moich ulubionych przepisów na zabiegane dni! Szybko się robi i świetnie smakuje!
Przepis na muffinki owsiane z bananem, kakao i kokosem