Korzyści z naparu goździkowego

Z
Z wiekiem gęstość kości zmniejsza się, zwiększając ryzyko osteoporozy i złamań. Woda goździkowa zawiera mangan, minerał niezbędny do rozwoju i wzmacniania kości. Regularne spożywanie może pomóc zachować kapitał kostny i zapobiegać niektórym chorobom zwyrodnieniowym.

Potencjał przeciwnowotworowy w badaniach
Liczne badania wskazują, że olejek eteryczny i ekstrakt z goździków mają właściwości przeciwnowotworowe, głównie ze względu na eugenol, związek aromatyczny o wyraźnych właściwościach przeciwzapalnych.

Badania nad zieloną herbatą i jej dobroczynnym wpływem na zdrowie wykazały, że eugenol pomaga zabijać komórki rakowe, zwłaszcza w przypadku raka piersi. Chociaż wyniki badań laboratoryjnych są zachęcające, należy podchodzić do nich ostrożnie, ponieważ dawki eugenolu były wyjątkowo wysokie.

Należy pamiętać, że nadmierne spożycie eugenolu może być toksyczne dla wątroby, zwłaszcza u dzieci.

Jak w prosty sposób przygotować napar goździkowy?

Dobra wiadomość: przygotowanie tego dobroczynnego napoju zajmie Ci tylko kilka minut!

Składniki
10 goździków
całość 500 ml wody
Przygotowanie
Zagotuj wodę.
Dodaj goździki i gotuj przez 5–10 minut.
Zdjąć z ognia i odstawić na kolejne 5 minut.
Odcedź i pij gorące.
Aby zmaksymalizować korzyści, pij jedną szklankę napoju rano na pusty żołądek.

Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie