Korzyści z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś
Składniki
1 szklanka płatków owsianych
4 szklanki wody
Sok z trzech cytryn
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
Namocz płatki owsiane w wodzie przez 5 minut.
Odcedź płatki owsiane i wlej je do blendera.
Jeśli chcesz trochę słodyczy, dodaj cztery szklanki wody, sok z cytryny i miód.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przelej napój do dzbanka i schłódź w lodówce przez 20 minut.
Wyjmij z lodówki i podawaj w szklankach.
Wskazówka:
Yo Make również polubił
W naszym domu nazywamy to „Lazy Day Ziti”. Jest tak pyszne, że nikt nie zgadnie, jakie łatwe w wykonaniu!
Jeśli ubrania po wyjęciu z pralki śmierdzą, nie kupuj od razu nowej pralki. Zamiast tego naucz się tej sztuczki…
Miękkie ciasto jogurtowe – niezawodny przepis
DOMOWY CHLEB FRANCUSKI