Kwiat męczennicy jest stosowany ze względu na swoje właściwości uspokajające, które są szczególnie skuteczne w leczeniu histerii, bezsenności, drgawek i lęku. Jest porównywalny z oksazepamem (Serax) w leczeniu zaburzeń psychicznych, ale ma mniej skutków ubocznych. Zioło to zwiększa poziom GABA w mózgu, promując w ten sposób relaks.
5. Ashwagandha: sojusznik w walce ze stresem i agorafobią
Ashwagandha, szeroko stosowana w medycynie ajurwedyjskiej, jest skuteczna w redukcji stresu i leczeniu agorafobii. Zioło to obniża poziom hormonu stresu, kortyzolu i może być spożywane jako herbata lub suplement w celu uzyskania optymalnych rezultatów.
6. Rhodiola: rozwiązanie na przewlekłe zmęczenie
Rhodiola jest od dawna stosowana w medycynie skandynawskiej i chińskiej w leczeniu przewlekłego zmęczenia i poprawie nastroju. Zioło to zmniejsza aktywność układu współczulnego, który odpowiada za fizyczne objawy stresu, takie jak nudności i drżenie. Stymuluje również produkcję serotoniny, hormonu szczęścia.
Yo Make również polubił
Tak pikantne i smaczne! Mój mąż ostatnio prosi tylko o to danie!
Smakuje niesamowicie, na pewno zrobię to jeszcze raz!
5 zagrożeń dla zdrowia wynikających z używania niewłaściwej poduszki
Wystarczy pół szklanki, wrzuć do pralki, a Twoje ubrania będą supermiękkie!