Lekarze twierdzą, że tak właśnie siada się na toalecie, aby całkowicie opróżnić stolec

Dlaczego zachodnie toalety mogą być szkodliwe dla zdrowia
Dr Mercola zbadał kilka przypadków i zebrał obszerne dane na temat konserwacji toalet. Odkrył, że istnieje związek przyczynowo-skutkowy między zachodnimi toaletami a pewnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak te wymienione powyżej. Wynika to głównie z tego, że postawa, którą przyjmujemy w zachodnich toaletach, zmienia położenie naszych jelit podczas defekacji.

Siedzenie całkowicie wyprostowanej na toalecie ze stopami na podłodze może mieć poważne konsekwencje zdrowotne! Jeśli opróżniasz jelita, gdy twoje biodra i plecy są pod kątem 90 stopni, znacznie zakłócasz naturalny ruch jelit. Aby wypróżnić się w tej pozycji, jedynym rozwiązaniem jest skorzystanie z praw fizyki. W związku z tym taka postawa może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak zespół jelita drażliwego, zaparcia i hemoroidy. Te objawy z kolei mogą z czasem prowadzić do jeszcze poważniejszych problemów.

Prawidłowa postawa w celu ochrony zdrowia
W idealnym przypadku biodra i plecy powinny tworzyć kąt około 35 stopni. Pozwala to Twojemu ciału na bardziej naturalne i bezwysiłkowe opróżnianie stolca. Pozycja kucana wymagana podczas korzystania z toalety kucanej jest całkowicie odpowiednia i jest uważana za normalną pozycję wypróżniania w wielu kulturach na całym świecie.

Dr Mercola wyjaśnił również, że w tym zakresie poczyniono już wiele wysiłków, a pomoce (takie jak małe stołki) zostały opracowane, aby pomóc osobom, które nie mogą oderwać się od toalety, przyjąć bardziej naturalną pozycję na toalecie. Nawet dla najbardziej wysportowanych osób przysiady wydają się doskonałym rozwiązaniem dla prawidłowego opróżniania jelit i ochrony zdrowia.