Mieszanie czosnku, miodu i goździków: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi

Czosnek: bogaty w przeciwutleniacze, wzmacnia układ odpornościowy i poprawia krążenie krwi.

Goździki: Znane są ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antybakteryjnych, pomagają zwalczać infekcje i uśmierzać ból.

Cytryna: Źródło witaminy C, odtruwa organizm i wzmacnia naturalne mechanizmy obronne.

Miód: naturalny słodzik o działaniu antybakteryjnym i łagodzącym, idealny do słodzenia napojów i wspomagania trawienia.

Przepis: Napój energetyczny z czosnkiem i cytryną

Składniki :

3 ząbki czosnku (obrane i rozgniecione)

1/4 łyżeczki zmielonych goździków

Sok z 1/2 cytryny

1 szklanka gorącego mleka

1 łyżka miodu

Kroki przygotowawcze:

Przygotuj czosnek i goździki: w misce wymieszaj zmiażdżony czosnek i proszek z goździków.

Dodaj sok z cytryny: Wyciśnij sok z połowy cytryny i wlej go do mieszanki. Dobrze wymieszaj.

Dodaj gorące mleko: Dodaj jedną szklankę gorącego mleka i mieszaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Odstaw: Przykryj miksturę i odstaw na 30 minut.

Odcedź i dodaj miód: Odcedź napój, aby pozbyć się kawałków czosnku i goździków. Dodaj łyżkę miodu i dobrze wymieszaj.