Każdej nocy dzieje się to samo: przewracasz się z boku na bok, mając nadzieję na znalezienie idealnej pozycji, w której w końcu zaśniesz. Na plecach, na brzuchu, w pozycji psa myśliwskiego… nic nie działa. A co jeśli rozwiązanie jest w rzeczywistości dużo prostsze niż się wydaje? Jedna pozycja będzie nie tylko najwygodniejsza, ale i najbardziej korzystna dla zdrowia. Zaintrygowany? Zobaczysz, że wybór właściwej strony może wszystko zmienić.
Spanie na plecach lub brzuchu: czy to zły pomysł?


Yo Make również polubił
Kuleczki ryżowe z czekoladą
Jak utrzymać karaluchy z dala od kuchni?
Mini rolki z wędzonym łososiem i serem Boursin
Ten 9-minutowy trening dziennie zagwarantuje Ci płaski brzuch i szczupłą sylwetkę