Przygotowanie naleśników: Rozgrzej patelnię o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu i lekko posmaruj ją odrobiną oleju kokosowego lub masła. Wlewaj małe porcje ciasta na patelnię i formuj naleśniki. Smażyć przez 2–3 minuty lub do momentu, aż na powierzchni zaczną pojawiać się bąbelki, co będzie sygnałem, że można je przewrócić. Smażyć przez kolejne 2 minuty z drugiej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
Podawanie: Naleśniki należy jeść na gorąco, prosto z patelni. Aby uzyskać więcej składników odżywczych i chrupkości, możesz ozdobić je łyżką jogurtu lub porcją orzechów i nasion.
Zalety:
Zjedzenie tych naleśników z jogurtem jabłkowym to mądry wybór dla Twojego zdrowia. Jabłka są bogatym źródłem błonnika i witamin, natomiast jogurt dostarcza wapnia i probiotyków, przyczyniając się do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Takie połączenie gwarantuje, że posiłek jest zarówno sycący, jak i korzystny dla zdrowia.
Zanurz się w prostocie i satysfakcji gotowania ze zdrowych składników dzięki tym bezcukrowym i bezmącznym naleśnikom jabłkowym z jogurtem. To danie z pewnością stanie się Twoim ulubionym przepisem, ponieważ jest dowodem na to, że zdrowe odżywianie może być naprawdę pyszne i sycące.
Yo Make również polubił
Nie ma mowy! Nie wiedziałam, że można to zrobić w wolnowarze! Takie pyszne!
„Skutczne Sposoby Na Walkę z Mrówkami: Jak Użyć Sody Oczyszczonej, by Pozbyć się Natrętnych Insektó
„Naturalny sposób na białe zęby: Czosnek w roli głównej”
Naturalna stymulacja kolagenu! Pożegnaj się ze zmarszczkami dzięki olejkowi ze złotej pomarańczy