W małym rondelku zagotuj wodę. Dodaj cebulę, czosnek i imbir (jeśli używasz). Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
Dodanie miodu i cytryny:
Po ostudzeniu wywaru do letniej temperatury, dodaj sok z cytryny i miód. Dokładnie wymieszaj.
Przechowywanie:
Przelej syrop do szklanego słoika lub butelki. Przechowuj w lodówce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Dawkowanie:
Spożywaj 1-2 łyżki stołowe syropu 3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami.
Czas działania:
Stosuj syrop przez 3 dni, a jeśli objawy nie ustąpią, kontynuuj kurację przez kilka kolejnych dni.
Przechowywanie:
Syrop można przechowywać w lodówce do 5 dni. Przed każdym użyciem wstrząśnij butelką, aby składniki się połączyły.
Warianty
Z kurkumą: Dodaj szczyptę kurkumy, która ma silne właściwości przeciwzapalne i wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych.
Z tymiankiem: Wzbogać syrop o świeże gałązki tymianku, aby zwiększyć działanie wykrztuśne.
Z octem jabłkowym: Dodaj 1 łyżeczkę octu jabłkowego, aby dodatkowo wspomóc detoksykację organizmu.
FAQ
1. Czy ten syrop mogą stosować dzieci?
Tak, ale dla dzieci powyżej 1. roku życia. Zmniejsz ilość czosnku, aby smak był łagodniejszy.
Yo Make również polubił
„Zdrowe Muffinki z Cukinii: Lekki i Prosty Przepis na Pyszne Babeczki”
Słodko-kwaśne ogórki kiszone: pyszne i proste w przygotowaniu
Małe Kulki Słodkiej Rozkoszy: Przepis na Käsekuchen Kugeln
Ekologiczne Tabletki do Mycia Naczyń: Jak Teściowa Zaskoczyła Mnie Prostym Przepisem, Który Zmienił Moje Podejście do Czystości!