4- Może pomóc kontrolować wagę… lub sprawić, że będzie ona rosła!
Mimo że awokado ma dużo kalorii, jest również bogate w błonnik, który zapewnia uczucie sytości i ogranicza podjadanie.
Dobre dla sylwetki: Błonnik spowalnia trawienie i reguluje apetyt.
Uważaj na nadmiar: Nadmierne spożycie prowadzi do spożycia nadmiernej ilości kalorii.
Porada dotycząca utraty wagi: Dodawaj do posiłków 1/4 do 1/2 awokado, aby korzystać z jego dobroczynnych właściwości bez nadmiaru kalorii.
Yo Make również polubił
Po co sypać sól na mop przed umyciem podłogi? Magiczna sztuczka, która ułatwia życie
Dlaczego warto używać folii bąbelkowej?
Przepis na Gładki i Kremowy Domowy Serek Śmietankowy – Łatwy Sposób na Pyszny Dodatek do Potraw
Jak Skutecznie Usunąć Tłuszcz z Szafek Kuchennych – Prosta i Genialna Wskazówka