Niektóre rodzaje bólów głowy, ich znaczenie i rozwiązanie

Niektóre dostępne bez recepty leki przeciwzapalne, np. ibuprofen, mogą pomóc w łagodzeniu bólu. Jeśli jednak chcesz raz na zawsze uwolnić się od tych bólów głowy, najlepszym sposobem jest nauczenie się, jak lepiej radzić sobie z codziennymi napięciami. Stres powoduje, że napinamy mięśnie twarzy, szyi, ramion i pleców, przyjmujemy nieprawidłową postawę i zgrzytamy zębami.

Techniki takie jak medytacja, hipnoza, sofrologia, terapia poznawczo-behawioralna czy biofeedback udowodniły swoją wartość. Wszystko, co musisz zrobić, to znaleźć ten, który najbardziej Ci odpowiada. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie i staje się przewlekły, należy zgłosić się do lekarza w celu dobrania odpowiedniego leczenia.

4 – MIGRENA
Są one dziedziczne, więc jeśli występowały w Twojej rodzinie, będziesz je też miał. Ból odczuwany jest po jednej stronie głowy i może być umiarkowany lub silny. U niektórych osób występują wymioty, nudności, nadwrażliwość na światło i hałas.

5 – ALERGIA
Alergie są główną przyczyną bólów głowy, szczególnie dlatego, że blokują zatoki i wywierają nacisk na głowę. Tego typu bóle głowy objawiają się łzawieniem oczu, swędzeniem i bólem całej głowy i twarzy.

Leczenie następuje za pomocą leków przeciwhistaminowych i kortyzonowych przepisanych przez lekarzy.