Chiński zielarz i mistrz sztuk walki Ching-Yuen pozostaje jedną z najbardziej intrygujących postaci w historii. Przeżył 256 lat (1677-1933), a swoją niezwykłą długowieczność przypisywał podobno życiu opartemu na prostocie, uważności i potędze natury. Centralna część jego tajemnicy? Rutyna wzbogacona o silne zioła, takie jak jagody goji.
Kim był Li Ching-Yuen?
Li Ching-Yuen urodził się pod koniec XVII wieku. Poświęcił swoje życie studiowaniu tradycyjnej medycyny chińskiej i zbieraniu ziół w górach. Jego wiek potwierdzono podobno oficjalnymi chińskimi dokumentami i relacjami naocznych świadków, którzy go znali. Niezależnie od tego, czy dożył 256 lat, jego praktyki stanowią ponadczasową lekcję dobrego samopoczucia i długowieczności.
Ziołowi sojusznicy długowieczności
1. Jagody goji (jagody goji)
Dlaczego ich użył:
Jagody goji, zwane „owocami długowieczności”, są bogate w przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które zwalczają starzenie się i poprawiają witalność.
Główne zalety:
Ochrona komórek: Antyoksydanty chronią przed stresem oksydacyjnym.
Zastrzyk energii: poprawia wytrzymałość i witalność.
Zdrowie oczu: Zawiera zeaksantynę wspomagającą wzrok.
Wsparcie odporności: wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Kup witaminy i suplementy
Instrukcja użycia:
Przekąskę stanowią suszone jagody goji.
Przygotuj ciepłą, kojącą herbatę, zalewając garść gorącej wody.
Można posypywać nimi sałatki, zupy lub dodawać do koktajli.
2. On Shou Wu (Fo-Ti)
Dlaczego tego użył:
Ta starożytna roślina jest podstawą medycyny chińskiej. Uważa się, że przywraca energię, odżywia ważne organy i spowalnia proces starzenia.
Główne zalety:
