Okra może łagodzić objawy astmy, wzmacniać odporność, obniżać poziom cholesterolu, zwalczać cukrzycę, zapobiegać chorobom nerek i wiele więcej. Jest również uważana za skuteczny składnik zmniejszający ilość glukozy wchłanianej z pożywienia do przewodu pokarmowego.
Oto prosty przepis na domową okrę, który pomoże Ci naturalnie zrównoważyć poziom cukru we krwi:
Będziesz potrzebować 4 surowych główek okry. Odetnij łodygi i główki i włóż 2-3 kawałki do szklanki wody. Pozostaw je na noc. Wypij wodę rano, pół godziny przed śniadaniem.
Yo Make również polubił
„Dlaczego Nie Powinieneś Spłukiwać Toalety Po Oddaniu Moczu: Co Warto Wiedzieć”
Kreatywne pomysły na ponowne wykorzystanie oleju z sardynek i ograniczenie marnowania żywności
Ciasto budyniowe z sosem kawowym – idealna harmonia smaków
Miękkie i łatwe do obierania kasztany: sztuczka, którą warto wypróbować już teraz