Reklama
Reklama
Reklama

Nocny eliksir spalający tłuszcz: Sok, który pomoże Ci spalić kalorie przez całą noc!

Przygotowanie składników: W małej misce umieść nasiona chia i zalej je wodą kokosową. Pozostaw na 10 minut, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały.
Mieszanie składników: Do napęczniałych nasion dodaj sok z cytryny, ocet jabłkowy, mielony imbir i cynamon. Całość dobrze wymieszaj.
Mieszanie soku: Wymieszaj składniki w blenderze, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Jeśli preferujesz mniej intensywny smak, możesz dodać trochę wody.
Podanie: Sok najlepiej wypić 30 minut przed snem, aby dać czas na rozpoczęcie procesów metabolicznych.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Ten sok najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, aby zachować wszystkie właściwości odżywcze. Jeśli jednak musisz przygotować go wcześniej, przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin. Pamiętaj, aby przed każdym wypiciem dobrze wymieszać sok, ponieważ nasiona chia mogą opadać na dno.

Warianty:

Sok z miodem: Jeśli preferujesz słodszy smak, możesz dodać łyżeczkę miodu. Miód doda smaku i dostarczy dodatkowych korzyści zdrowotnych.
Sok z kurkumą: Kurkuma ma silne właściwości przeciwzapalne i wspiera metabolizm. Dodanie szczypty kurkumy do soku może wzbogacić jego działanie.
Sok z aloesem: Jeśli chcesz wzbogacić sok o dodatkowe właściwości nawilżające, możesz dodać sok z aloesu, który świetnie wpływa na trawienie.
FAQ:

Reklama

Yo Make również polubił

Jak uzyskać idealnie białe i błyszczące płytki łazienkowe: Sekret jednego składnika, który zdziała cuda

Przygotowanie mieszanki czyszczącej: W misce wymieszaj sodę oczyszczoną z octem. Dodaj ciepłą wodę i, jeśli chcesz, odrobinę płynnego detergentu. Mieszaj, ...

Ukryta funkcja w samochodach – Dlaczego kierowcy naciskają dwa przyciski szyb elektrycznych jednocześnie?

Użyj tej funkcji, kiedy chcesz jednocześnie podnieść lub opuścić szyby z różnych stron samochodu – jest to szczególnie przydatne, gdy ...

Naturalna tarcza przed komarami: Goździki w pustym nalocie – ekologiczny sposób na ochronę domu

Czy goździki naprawdę pomagają w walce z komarami? Tak! Goździki zawierają eugenol, substancję o silnym zapachu, która działa odstraszająco na ...

„Domowa babka z rodzynkami – sekret puszystości i wyjątkowego aromatu”

W dużej misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Stopniowo dodawaj przesianą mąkę, proszek do pieczenia, sól i ekstrakt ...

Leave a Comment