Schorzenie to nie ogranicza się do ramion. Wiele osób odczuwa również rozproszony ból w biodrach, udach, pośladkach, a nawet szyi. Wyobraź sobie, że musisz wstać z głębokiego fotela lub schylić się, aby podnieść jakiś przedmiot: czynności, które kiedyś wydawały się błahe, nagle stają się codziennymi przeszkodami. Ciało zdaje się protestować przy każdym ruchu, zwłaszcza po długim siedzeniu lub po przebudzeniu. Ten rozproszony ból przypomina ból odczuwany po intensywnym treningu sportowym, z tą różnicą, że w tym przypadku nie znika.
Sztywność poranna: kluczowy sygnał
Rano ciało wydaje się zamarznięte, jakby stawy nie chciały się odblokować. Sztywność ta może utrzymywać się przez ponad godzinę po przebudzeniu. Wiele osób opisuje uczucie „zamrożenia mięśni”, jakby ich mięśnie były napięte przez całą noc. Ruch staje się prawdziwą rozgrzewką. Na szczęście drobne, delikatne ruchy mogą czasami tymczasowo złagodzić ten dyskomfort. Jednakże bez opieki medycznej sztywność ta może przekształcić się w postępującą utratę sprawności ruchowej.
Coraz bardziej ograniczone ruchy


Yo Make również polubił
Moje dzieci proszą o to każdego wtorku, bez wyjątku!
Przepis na naleśniki owsiane
Brunchowa Rozkosz: Przepis, Który Oczarował Całą Rodzinę
Przywróć dawny, wyblakły, czarny kolor swoim ubraniom: proste wskazówki, jak przywrócić im żywy kolor