Pewnego dnia wszystko jest w porządku. Następnego dnia jesteś wyczerpany, rozdrażniony, wzdęty, a na Twojej twarzy pojawiają się plamy przypominające te z okresu dojrzewania. Zastanawiasz się, co się dzieje… A co jeśli winowajca jest po prostu niewidzialny? Ten rozproszony dyskomfort może wynikać z zaburzeń hormonalnych. Ale jak to rozpoznać? I przede wszystkim, jak możemy temu zaradzić, zanim sytuacja się pogorszy?
Osiem oznak, na które należy zwrócić uwagę: Kiedy hormony zaczynają dzwonić na alarm
Hormony są jak przewodniki naszego ciała. Kiedy grają razem, wszystko gra. Ale gdy tylko instrument zaczyna szwankować, powstaje kakofonia. Oto najczęstsze sygnały:
Niewyjaśniony przyrost lub utrata masy ciała
Czy przybierasz na wadze lub chudniesz, jeśli nie zmieniasz diety? W grę mogą wchodzić hormony, np. insulina lub hormony tarczycy. Organizm magazynuje i spala tłuszcz w inny sposób.
