Zatrzymanie wody w organizmie (znane również jako obrzęk) może mieć różne przyczyny. Często może nas to zaskoczyć w natłoku zajęć. Jeśli jesteś taki jak ja, nie zauważysz tego, dopóki buty nie staną się ciasne albo dłonie nie zaczną puchnąć i boleć. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów na walkę z zatrzymywaniem wody.
Co powoduje obrzęk?
Do najczęstszych przyczyn zalicza się odwodnienie, wysokie spożycie sodu, niedobór witamin, słabe krążenie, upał, wysokie ciśnienie krwi, liczne problemy zdrowotne i niektóre leki. Przyczyn może być wiele, ale oto najważniejsze:
