Buraki są bogate w błonnik, potas, witaminę C, żelazo i kwas foliowy. Pomagają regulować ciśnienie krwi, zmniejszają stany zapalne i poprawiają ogólny stan zdrowia. Ponadto buraki są niskokaloryczne i składają się w prawie 90% z wody.
Cytryna
Sok z cytryny ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne oraz zabija zarazki.
Przepis nr 1
Składniki:
Ogórek
1 marchewka
Pęczek selera
1 burak
Pół cytryny
200 ml wody
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Gołąbki staromodne – nie zgub tego przepisu
Ludzie dopiero odkrywają, do czego służy środkowa część nożyczek
Czy można bezpiecznie jeść mieloną wołowinę, która ma szary kolor?
Przed czyszczeniem podłogi należy dodać do wody 2 elementy