“Oczyść wątrobę w 3 dni: Sekret zdrowia ukryty w przepisie babci na suszone śliwki”

Macerowanie śliwek: Do przygotowanego naparu dodaj suszone śliwki, przykryj garnek i odstaw na około godzinę, aby wszystkie składniki dobrze się przegryzły.
Słodzenie: Po upływie godziny dodaj miód do smaku, jeżeli chcesz uzyskać słodszy efekt. Mieszaj, aż miód się rozpuści.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Najlepiej spożywać 2-3 śliwki dziennie, najlepiej na czczo, aby wspomóc proces oczyszczania organizmu. Możesz również pić napar, który powstał w trakcie gotowania.
Przechowywanie: Pozostałą porcję przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Śliwki zachowują świeżość przez kilka dni, ale najlepiej spożyć je w ciągu 3 dni od przygotowania.
Warianty:
Dodatek do jogurtu: Możesz dodać suszone śliwki do naturalnego jogurtu, tworząc pyszny i zdrowy deser.
Z masłem orzechowym: Dla dodatkowej porcji zdrowych tłuszczy, połącz śliwki z masłem orzechowym, co stworzy pożywną przekąskę.