Popraw zdrowie swoich zębów
Szukasz całkowicie naturalnego sposobu na ból zęba i poprawę zdrowia jamy ustnej? Olejek goździkowy jest powszechnie znany ze swoich dobroczynnych właściwości dla zębów, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym. Regularne picie herbaty goździkowej pomaga zachować zdrowe dziąsła i zęby. Powiedz ser!
Przygotowanie filiżanki herbaty z liści laurowych i goździków
Chcesz włączyć tę wspaniałą herbatę do swojej codziennej rutyny? Oto jak to zrobić:
Składniki:
3-4 liście
suszone liście laurowe 5-6 goździków
całość 4 szklanki wody
Opcjonalnie: Miód lub cytryna do smaku
Instrukcje:
Zagotuj wodę: Zacznij od zagotowania wody w średniej wielkości rondlu.
Dodaj zioła: Gdy woda się zagotuje, dodaj liście laurowe i goździki.
Gotowanie na wolnym ogniu: Zmniejsz ogień i gotuj mieszaninę przez około 15 minut. Dzięki temu smaki i właściwości lecznicze ziół przedostają się do wody.
Zaparzanie: Po zagotowaniu zdejmij garnek z ognia i pozwól herbacie parzyć się jeszcze przez 5 minut. Dzięki temu napar stanie się głębszy, a smak bogatszy.
Odcedź i podaj: Aby usunąć liście laurowe i goździki, przecedź herbatę do filiżanki lub kubka przez sitko o drobnych oczkach. Jeśli chcesz, dodaj odrobinę miodu lub wyciśnij sok z cytryny, aby poprawić smak.
Ciesz się: Usiądź wygodnie, zrelaksuj się i ciesz się filiżanką gorącej herbaty. Ciesz się wszystkimi korzyściami, jakie ma do zaoferowania!
ciąg dalszy na następnej stronie
