Założę się, że nie wiesz, że spanie na lewym boku ma pozytywny wpływ na serce. Ponieważ pozycja ta harmonizuje z naturalnym przepływem krwi w układzie krążenia, pomaga sercu pompować krew bardziej efektywnie. Aorta i żyła główna dolna – dwa najważniejsze naczynia krwionośne w organizmie – również korzystają ze stabilizującego działania grawitacji.
Kobiety w ciąży odnoszą największe korzyści ze spania na lewym boku. Poprawia zaopatrzenie noworodka w składniki odżywcze poprzez wspomaganie krążenia krwi i zmniejszanie nacisku na wątrobę.
Yo Make również polubił
Jak chronić się przed promieniowaniem telefonu komórkowego, stosując prosty domowy sposób
Pożegnaj się z brudnymi fugami i powitaj czyste, lśniące fugi.
Jak zrobić w domu pułapkę na muchy i komary: Zajmie to tylko kilka minut.
Jak pozbyć się zaskórników w kilka minut? 3 proste i skuteczne wskazówki