Założę się, że nie wiesz, że spanie na lewym boku ma pozytywny wpływ na serce. Ponieważ pozycja ta harmonizuje z naturalnym przepływem krwi w układzie krążenia, pomaga sercu pompować krew bardziej efektywnie. Aorta i żyła główna dolna – dwa najważniejsze naczynia krwionośne w organizmie – również korzystają ze stabilizującego działania grawitacji.
Kobiety w ciąży odnoszą największe korzyści ze spania na lewym boku. Poprawia zaopatrzenie noworodka w składniki odżywcze poprzez wspomaganie krążenia krwi i zmniejszanie nacisku na wątrobę.
Yo Make również polubił
Delikatne Ciasto Ptasie Mleczko z Truskawkami – Prosty i Smakowity Przepis na Słodką Przyjemność
Sekret Soczystych Kotletów: Jak Soda Zmienia Mięso Mielone
Bezglutenowy Wolkenkuchen: Przepis Przekazywany z Pokolenia na Pokolenie
Jagodowa Panna Cotta – Delikatna Kremowość z Owocowym Akcentem