Kiedy robi się chłodniej lub kiedy potrzebujesz kojącego zastrzyku energii, filiżanka herbaty imbirowo-kurkumowej może okazać się idealnym napojem, który rozgrzeje Cię i poprawi zdrowie. Ten bezcukrowy napój nie tylko rozgrzewa duszę, ale także ma wiele korzyści zdrowotnych dzięki doskonałemu połączeniu imbiru i kurkumy. Oto, jak przygotować ten kojący napój i cieszyć się jego licznymi zaletami.
Korzyści z imbiru i kurkumy
1. Właściwości przeciwzapalne: Zarówno imbir, jak i kurkuma są cenione za swoje właściwości przeciwzapalne. Kurkuma zawiera kurkuminę, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych, z kolei imbir pomaga zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból mięśni.
2. Wzmacnia odporność: Imbir ma właściwości wzmacniające odporność, które mogą pomóc organizmowi zwalczyć przeziębienia i grypę. Kurkuma znana jest również ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami.
3. Środek wspomagający trawienie: Imbir doskonale wspomaga trawienie i może pomóc w uspokojeniu rozstroju żołądka. Kurkuma wspomaga również prawidłowe trawienie, łagodząc wzdęcia i gazy.
4. Bez dodatku cukru: Ta herbata ma naturalny smak i nie wymaga dodatku cukru, dzięki czemu jest doskonałym wyborem dla osób kontrolujących spożycie cukru.
