Ostrzeżenie: 6 produktów spożywczych, których należy bezwzględnie unikać, aby chronić prostatę!

3. Pomidory
Pomidory, zwłaszcza gotowane, są doskonałym źródłem likopenu, przeciwutleniacza zapobiegającego rakowi prostaty. Sosy pomidorowe, bogate w likopen, są zatem szczególnie korzystne dla zdrowia prostaty.

4. Zielona herbata
Zielona herbata znana jest z bogactwa katechin, związków o działaniu antyoksydacyjnym, które zmniejszają stany zapalne i mogą ograniczać ryzyko zachorowania na raka prostaty. Regularne spożywanie zielonej herbaty może zapewnić dodatkową ochronę prostaty.

5. Czosnek i cebula
Czosnek i cebula korzystnie wpływają na prostatę, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Produkty te pomagają ograniczyć ryzyko wystąpienia problemów z prostatą, gdyż zmniejszają stany zapalne i wspomagają prawidłowe krążenie.

Ograniczając spożycie produktów szkodliwych dla prostaty i regularnie włączając do jadłospisu produkty, które ją chronią, zwiększasz szanse na utrzymanie zdrowej prostaty i zmniejszasz ryzyko wystąpienia problemów z prostatą.