Oto, co musisz wiedzieć o kamieniach migdałkowych

Płukanie gardła ciepłą, słoną wodą: prosta i delikatna metoda, która pomaga je usunąć.
Używaj wacika (czystego i sterylnego!), aby je usunąć, ale tylko wtedy, gdy czujesz się komfortowo i wiesz, jak to zrobić.
Strumień wody: bardzo przydatny do czyszczenia głębokich obszarów migdałków bez ich podrażniania.
Antyseptyczny płyn do płukania ust: ogranicza bakterie i zapobiega tworzeniu się nowych kamieni.

W rzadszych przypadkach, gdy kamienie pojawiają się często i są bardzo uciążliwe, można rozważyć tonsilektomię (usunięcie migdałków) zgodnie z zaleceniami lekarza.
Kilka prostych kroków, aby ich uniknąć

Lepiej zapobiegać niż leczyć! Oto kilka dobrych nawyków, które warto przyjąć codziennie:

Rygorystyczna higiena jamy ustnej: szczotkowanie zębów i języka, nitkowanie, płukanie ust… wszystkie te kroki pomagają wyeliminować zanieczyszczenia i ograniczyć bakterie. Dbaj o nawodnienie: suchość w ustach sprzyja gromadzeniu się osadów.
Ogranicz spożycie tytoniu i alkoholu: wysuszają i podrażniają gardło, ułatwiając tworzenie się kamieni.
Regularne wizyty u dentysty: Aby wykryć problemy zanim się pogorszą.

Więc następnym razem, gdy doświadczysz uporczywego dyskomfortu w gardle, pomyśl o migdałkach!