Oto co oznacza obudzić się i nie móc się ruszyć

3- Wyjdź ze swojego ciała:
Lewitacja to również stan opisywany przez osoby, które doświadczyły paraliżu sennego; Mówią, że unoszą się, gdy widzą swoje ciało leżące. W fazie głębokiego snu aktywowane są pewne obszary mózgu, które odpowiadają za unieruchomienie ruchów podczas snu. „Myślisz, że się ruszasz, choć tak nie jest, ponieważ część mózgu, która to koordynuje, jest nadaktywna” – wyjaśnia Denis Daniel, badacz zajmujący się neurobiologią poznawczą.

Jak zapobiegać paraliżowi sennemu?
Istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc zapobiec temu atakowi, a także takie, które mogą go powstrzymać. Okazuje się, że prawdopodobieństwo wystąpienia paraliżu i halucynacji zwiększa wiele czynników, m.in. spanie na plecach, regularne zmiany pory snu, stres, zmiana otoczenia lub stylu życia, a także narażenie na działanie światła otoczenia. Należy również zauważyć, że niektórzy ludzie dobrowolnie próbują wywołać paraliż senny w celu wywołania świadomego snu.