Oto dlaczego warto położyć plasterki cytryny obok łóżka wieczorem

3. Zmniejsza stres i niepokój
Orzeźwiający zapach cytryny słynie ze swojego uspokajającego wpływu na układ nerwowy. Eksperci aromaterapii twierdzą, że zapach cytryny może redukować poziom stresu i lęku oraz tworzyć spokojną atmosferę sprzyjającą głębokiemu snu.

4. Poprawia nastrój
Obudzenie się przy orzeźwiającym zapachu cytryny może poprawić Twój nastrój. Zapach owoców cytrusowych stymuluje produkcję serotoniny, hormonu szczęścia, dzięki czemu dzień zaczynasz w pozytywny i pełen energii sposób.