Oto przepis na kremowy i tropikalny **Koktajl z banana, mango i awokado** pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, który zapewni pyszny i orzeźwiający poczęstunek!

**1. Przygotuj owoce:**
– Obierz banana i mango i pokrój je w plasterki. – Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ.

**2. Zmiksuj smoothie:**
– W blenderze zmiksuj banana, mango, awokado, wodę kokosową (lub inny płyn), jogurt grecki (jeśli używasz) i miód (jeśli chcesz).
– Jeśli chcesz, możesz dodać nasiona chia lub siemię lniane, aby zwiększyć wartość odżywczą.
– Jeśli chcesz uzyskać gęstszy i chłodniejszy koktajl, dodaj kilka kostek lodu.

**3. Zmiksuj do uzyskania gładkiej masy:**
– Wszystko razem mieszaj, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Jeśli smoothie jest zbyt gęste, możesz dodać więcej płynu, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

**4. Podawaj i delektuj się:**
– Przelej smoothie do szklanki i ciesz się kremową, tropikalną dobrocią!