Otręby owsiane na szybką utratę wagi

Aby schudnąć, najlepiej stosować zdrową i zbilansowaną dietę. Ważne jest jednak ograniczenie spożycia kalorii, zwłaszcza jeśli nie ćwiczysz. W drugim przypadku dieta niskokaloryczna może okazać się korzystna, ponieważ zachęca organizm do wykorzystania nadmiaru tłuszczu jako źródła energii. W tym artykule przedstawimy Ci dietę owsianą, która pomoże Ci zrzucić do 4 funtów i uzyskać szczuplejszą sylwetkę w zaledwie jeden tydzień.

Przepisy, które oferujemy poniżej, wszystkie bazujące na owsie, doskonale nadają się na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia.