Wspomaga trawienie: Ponieważ zawiera dużo wody i błonnika, sok ten jest idealny do utrzymania zdrowego układu trawiennego. Sprawia, że czujesz się lekko i świeżo, wspomaga regularność i łagodzi problemy trawienne.
Wspomaga utratę wagi: Sok z selera i jabłka może być świetnym dodatkiem do Twojego planu odchudzania, jeśli próbujesz zrzucić kilka kilogramów. Może pomóc Ci osiągnąć zdrowszą wagę, ponieważ jest niskokaloryczny i bogaty w niezbędne składniki odżywcze.
Niesamowite korzyści z jabłek i selera:
Przyjrzyjmy się bliżej niesamowitym właściwościom dwóch głównych składników:
Seler: Bogaty w przeciwutleniacze seler zapobiega stanom zapalnym i chroni komórki przed uszkodzeniem. Wysoka zawartość błonnika i wody wspomaga trawienie i pomaga organizmowi wydalać toksyny. Ponadto seler jest przydatny w promowaniu utraty wagi i obniżaniu szkodliwego cholesterolu.
Jabłka: Bogate w pektynę i rozpuszczalny błonnik jabłka wspomagają zdrowe trawienie i pomagają eliminować toksyny z organizmu. Jabłka zawierają błonnik pokarmowy, który pomaga utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi i sprawia, że czujesz się syty na dłużej. Jabłka są również dobrze znane z tego, że pomagają ludziom schudnąć i obniżyć poziom cholesterolu.
Gotowy, aby spróbować tego niesamowitego soku? Oto, jak go zrobić: Składniki:
7 łodyg selera, umytych i posiekanych
REKLAMA
Yo Make również polubił
Naturalny przepis na pielęgnację włosów: olejek roślinny do włosów
Środkowy palec ozdobiony pierścionkiem: prosta kokieteria czy sekretny język?
„Granatowy Dżem: Naturalna Słodycz Bez Cukru – Przepis na Zdrową Przyjemność”
Kurczak z ciecierzycą i ryżem