1. Dopraw filety:
Doprawić plastry polędwiczki wieprzowej solą, pieprzem i oregano. Lekko obtocz je w mące, aby uzyskać ładny, złocisty kolor.
2. Weź filety:
Rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek na patelni i szybko zrumień filety z każdej strony. Następnie przełóż je do naczynia żaroodpornego w celu ostatecznego ugotowania.
3. Przygotuj sos:
Odcedź pozostały na patelni olej, aby usunąć resztki mąki. Podsmaż grubo posiekany czosnek, paprykę i pomidory, aż warzywa będą miękkie.
Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie
Yo Make również polubił
Oto zupa spalająca tłuszcz, dzięki której możesz schudnąć 4 kg w tydzień
Nieoczekiwana obecność karalucha w domu: ukryta wiadomość do rozszyfrowania
Włóż polędwicę wieprzową i jabłka do wolnowaru, aby uzyskać rozpływającą się w ustach potrawę
Zrób ten test i sprawdź, czy twoja osobowość pokrywa się ze sposobem, w jaki zaciskasz pięść