Popraw swoje oddychanie i pozbądź się kaszlu w trzy dni! Przepis na czosnek w leczeniu zapalenia oskrzeli

Czosnek może zwalczać zarazki wywołujące zapalenie oskrzeli, pomagając w szybszym powrocie do zdrowia.

Przepis na leczenie zapalenia oskrzeli czosnkiem:

Składniki:

4-5 sztuk świeżego czosnku

1 łyżka miodu (jeśli chcesz, dla smaku i dodatkowych korzyści)

1 szklanka wody o odpowiedniej temperaturze

Trasa:

Zmiażdż czosnek.

Zmiażdż lub posiekaj 4-5 ząbków czosnku, aby uwolnić allicynę. Pozostaw czosnek na około 10 minut, aby uwolnił swoje cenne substancje.

Wymieszać z miodem.

Wymieszaj posiekany czosnek z łyżką miodu. Miód może pomóc ukoić gardło, zmniejszyć kaszel i mieć właściwości zwalczające zarazki.

Jedz lub pij.

Zażywaj jedną łyżeczkę mieszanki czosnku i miodu dwa do trzech razy dziennie, aby poprawić oddychanie, zmniejszyć kaszel i złagodzić objawy zapalenia oskrzeli.

Herbata według Twojego wyboru:

Jeśli lubisz gorące napoje, wymieszaj czosnek i miód w szklance ciepłej wody i wypij powoli. Pomoże również rozrzedzić śluz i ukoić gardło.