Prawdziwe przyczyny ciągłej flegmy i śluzu w gardle — jak skutecznie się ich pozbyć i odzyskać zdrowie

Refluks kwasu, czyli cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku i gardła, to najpopularniejsza, lecz często niezdiagnozowana przyczyna nadprodukcji śluzu. Kiedy zastawka w górnej części żołądka nie funkcjonuje poprawnie, kwas żołądkowy cofa się do przełyku i powoduje podrażnienie, zapalenia, a także nadmierne wydzielanie śluzu, który ma chronić błony śluzowe.

Jak rozpoznać refluks kwasu?
Typowe objawy to zgaga, pieczenie pieczenie, uczucie gorąca w klatce piersiowej, a czasami jedynie uciążliwa śluzówka w gardle, bez typowych symptomów zgagi – to właśnie tzw. cichy refluks.

Naturalne rozwiązanie:
Przygotuj domowy tonik z liści laurowych — wymieszaj 2 łyżki octu jabłkowego z szklanką wody i pij dwa razy dziennie przed posiłkami. To naturalnie pomaga zamknąć zastawkę żołądka i osłabić refluks, co w efekcie zmniejsza ilość śluzu w gardle. Jeśli już po tygodniu zauważysz spadek objawów, oznacza to, że problem prawdopodobnie leży właśnie w refluksie.

2. Zbyt częste stosowanie leków zobojętniających kwas żołądkowy i inhibitorów pompy protonowej
Leki takie jak antykwasowe środki zobojętniające i inhibitory pompy protonowej (IPP) są szeroko stosowane, szczególnie po 40. roku życia, w celu łagodzenia objawów refluksu. Jednak ich długotrwałe stosowanie może pogorszyć stan, bo zamiast rozwiązywać główny problem, jedynie maskują objawy, osłabiając funkcję naturalnych mechanizmów obronnych układu trawiennego.

Naturalne rozwiązanie:
Poczynając od wspomnianego octu jabłkowego, można jeszcze wspomóc trawienie poprzez przyjmowanie kapsułek chlorowodorku betainy przed posiłkami. To naturalnie poprawia funkcję żołądka, wzmacnia zastawkę i pomaga zmniejszyć produkcję nadmiaru śluzu.

3. Spływanie wydzieliny z zatok do tylnej ściany gardła — przewlekłe zapalenia zatok i ich konsekwencje
Inną poważną przyczyną uporczywego śluzu jest spływająca wydzielina z zatok, zwana także „post nasal drip”. Spływa ona po tylnej ścianie gardła, powodując podrażnienia, kaszel, uczucie guli i ciągłe odchrząkiwanie. Jeszcze bardziej problem pogłębia się w przypadku przewlekłych stanów zapalnych zatok wywo