Gotowe posiłki są atrakcyjne ze względu na wygodę, ale często są robione ze składników bliskich daty ważności. Aby zamaskować brak świeżości, dania te są zazwyczaj polewane sosami bogatymi w dodatki i sól. Przygotowywanie własnych posiłków pozwala lepiej kontrolować składniki i wybrać bardziej zrównoważoną dietę.
Produkty poza sezonem: wysoki koszt przy niewielkich korzyściach
Pomidory zimą, truskawki wiosną… Kupowanie produktów poza sezonem może wydawać się kuszące, ale te produkty są często transportowane na duże odległości, co zmienia ich świeżość i smak. Ponadto ich produkcja często opiera się na stosowaniu pestycydów i sztucznych metod w celu przyspieszenia ich wzrostu. Wybieraj produkty sezonowe, które są smaczniejsze, bardziej przystępne cenowo i bogate w składniki odżywcze.
Mrożone owoce morza w sprzedaży: niepewna jakość
Oferty promocyjne na mrożone owoce morza mogą wydawać się atrakcyjne, ale te produkty są często przestarzałe pod względem optymalnej świeżości. Po rozmrożeniu i ugotowaniu mogą mieć miękką konsystencję i mdły smak, co jest oznaką złej jakości. Najlepiej kupować świeże lub mrożone owoce morza od sprawdzonych źródeł.
Yo Make również polubił
Jak pyszny jest chrupiący kalafior prosto z pieca?
Przygotowałam to na imprezę i moi znajomi nie mogli przestać o tym mówić.
Puszyste pluszowe bomby: łatwy sposób na zrobienie ich w domu
Wegański sernik dyniowy