Przepis na ciasto francuskie z jabłkami

Aby uzyskać bardziej karmelizowane nadzienie jabłkowe, piecz jabłka nieco dłużej, aż osiągną głębszy, złoty kolor.
Jeśli wolisz gęstsze ciasto, rozwałkuj je nieco grubiej i dostosuj czas pieczenia.
Korzyści odżywcze

Jabłka są źródłem błonnika i witaminy C.
Źródło węglowodanów zapewniających szybką energię.
Zawiera mniej tłuszczu niż smażone desery.
Informacje żywieniowe
Zawiera gluten, nabiał i jaja. Nieodpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej, bezmlecznej i wegańskiej.
Informacje żywieniowe (na porcję, około 1 kromkę)
Kalorie: 210 kcal
Węglowodany: 32 g
Białko: 4 g
Lipidy: 8 g
Tłuszcz nasycony: 4 g
Cholesterol: 45 mg
Sód: 60 mg
Błonnik: 1 g
Cukry: 14 g
Wskazówki dotyczące przechowywania
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej maksymalnie przez 2 dni.
W celu dłuższego przechowywania przechowywać w lodówce maksymalnie 4 dni.
Podgrzej w gorącym piekarniku, aby ciasto stało się chrupiące.
Dlaczego pokochasz ten przepis

Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie