Przepis na mocny sok spalający tłuszcz

Przygotuj składniki: Dokładnie umyj ogórka, seler i jabłko. Pokrój ogórka i jabłko na małe kawałki, aby łatwiej było je wymieszać.
Wyciskanie soku: Umieść wszystkie składniki (ogórek, seler, jabłko, cytrynę, imbir, pieprz cayenne) w blenderze lub sokowirówce. Aby wszystko dobrze się wymieszało, dodaj szklankę wody.
Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli używasz blendera, możesz przecedzić sok przez drobne sitko lub gazę, aby pozbyć się miąższu, albo wypić go bezpośrednio, aby wzbogacić go o błonnik.
Podawać natychmiast: Przelać do szklanki i pić schłodzone. Aby nadać koktajlowi dodatkowy smak, możesz dodać kostki lodu lub schłodzić go w lodówce przez godzinę przed wypiciem.
Dlaczego ten sok działa:
Ogórek nawadnia, jest niskokaloryczny i pomaga zwalczać wzdęcia.
Seler jest bogaty w błonnik i wspomaga trawienie, a jednocześnie ma niską kaloryczność.
Zielone jabłko dodaje naturalnej słodyczy i błonnika, dzięki czemu dłużej czujesz się syty.
Cytryna wspomaga detoksykację, przyspiesza metabolizm i trawienie.
Imbir wspomaga spalanie tłuszczu, zmniejsza stany zapalne i poprawia trawienie.
Pieprz cayenne zawiera kapsaicynę, która, jak wykazano, przyspiesza metabolizm i wspomaga utratę tłuszczu poprzez podwyższenie temperatury ciała.
Jak uzyskać najlepsze rezultaty:
Pij ten sok rano, aby pobudzić metabolizm lub jako orzeźwiający napój po południu.
Aby uzyskać najlepsze efekty, połącz ten sok ze zdrową dietą bogatą w produkty pełnowartościowe, chude białko oraz dużą ilość owoców i warzyw, a także regularnymi ćwiczeniami.
Ten silny sok spalający tłuszcz nie tylko orzeźwia, ale także zawiera składniki, które mogą