Ten wolno gotowany gulasz w stylu południowym to pocieszający posiłek, który idealnie nadaje się na rodzinne obiady lub spotkania towarzyskie. Dzięki bogatej mieszance mielonej wołowiny, delikatnego makaronu i pikantnych pomidorów jest to danie, które rozgrzewa serce i brzuch. Pochodzący z kuchni południowoamerykańskiej przepis ma unikalny charakter w porównaniu do wersji węgierskiej, wykorzystując proste i łatwe do przechowywania składniki. To klasyczne danie poprawiające nastrój, które przywołuje wspomnienia z kuchni mojej babci i z przyjemnością się nim z wami dzielę. Jest idealne na te zabiegane dni, kiedy chcesz wrócić do domu i zjeść gotowy posiłek.
Ten gulasz wspaniale komponuje się z prostą sałatką lub gotowaną na parze zieloną fasolką, aby dodać trochę koloru i świeżości do posiłku. Jeśli chcesz być wyjątkowo rozpieszczający, podawaj go z ciepłym chlebem kukurydzianym lub czosnkowym, aby wchłonąć cały aromatyczny sos. Szklanka słodkiej mrożonej herbaty lub lemoniady sprawia, że posiłek staje się prawdziwie południowy.
Reklama
Gulasz w stylu południowym w wolnowarze
Porcje: 6
Składniki
1 funt mielonej wołowiny
1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
1 zielona papryka, pokrojona w kostkę
3 ząbki czosnku, posiekane
2 szklanki bulionu wołowego
1 puszka (15 uncji) sosu pomidorowego
1 puszka (14,5 uncji) pokrojonych w kostkę pomidorów
2 łyżeczki papryki
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
Sól i pieprz do smaku
2 szklanki makaronu kolankowego, surowego
1 szklanka startego sera cheddar (opcjonalnie)
Instrukcje
1. Na dużej patelni na średnim ogniu smaż mieloną wołowinę, aż się zrumieni. Odcedź nadmiar tłuszczu.
2. Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę, zieloną paprykę i posiekany czosnek do patelni. Gotuj przez kolejne 3-4 minuty, aż warzywa będą miękkie.
3. Przełóż mieszankę wołowiny i warzyw do wolnowaru. 4. Dodaj bulion wołowy, sos pomidorowy, pokrojone w kostkę pomidory, paprykę, oregano, bazylię, sól i pieprz do wolnowaru. Wymieszaj, aby połączyć.
5. Gotuj na małym ogniu przez 6-7 godzin lub na dużym ogniu przez 3-4 godziny.
6. Około 30 minut przed podaniem dodaj surowy makaron kolankowy do wolnowaru i dobrze wymieszaj.
7. Gotuj, aż makaron będzie miękki i wchłonie część sosu, około 30 minut.
8. Jeśli używasz, posyp startym serem cheddar przed podaniem.
Reklama
Warianty i wskazówki
Jeśli masz wybredne dzieci, możesz przemycić trochę dodatkowych warzyw, takich jak drobno posiekana marchewka lub cukinia, nie zmieniając zbytnio smaku. Aby uzyskać ostrzejszy smak, dodaj szczyptę płatków czerwonej papryki lub odrobinę ostrego sosu. Możesz zamienić mieloną wołowinę na mielonego indyka, aby uzyskać lżejszą wersję tego dania. Na koniec, jeśli chodzi o opcję bezglutenową, użyj makaronu bezglutenowego i upewnij się, że bulion wołowy również jest bezglutenowy.
Zasoby
Yo Make również polubił
Enchiladas z kurczakiem w białym sosie o niskiej zawartości węglowodanów, szybki i łatwy przepis
Dieta zalecana przez kardiologów, która pozwala schudnąć 5 kg w 2 tygodnie
Dom bez pleśni: skuteczne metody usuwania i zapobiegania na przyszłość
8 oznak, że Twoje ciało potrzebuje pomocy